新优娱乐平台pc|盖洛普年度《全球情绪状况报告》:世界比以往任何时候都更悲伤更愤怒更恐惧

时间:2020-01-10 14:19:20

新优娱乐平台pc|盖洛普年度《全球情绪状况报告》:世界比以往任何时候都更悲伤更愤怒更恐惧

新优娱乐平台pc,昨天你有没有感到悲伤?昨天你有没有觉得愤怒?昨天你经历过恐惧吗?也许,这个世界比你所经历的更悲观。

近日发布的盖洛普2019年度《全球情绪状况报告》显示,在过去一年中,全球受访者在以上三项指数中的得分均创历史新高,这个世界正比以往任何时候更悲伤、更愤怒、更恐惧。

负面情绪创新高

这项报告是基于140多个国家的15万名成年受访者,通过采集他们的情绪感受而成。自2006年以来,报告每年发布一次。报告旨在衡量全球负面情绪的普遍程度,因此关注的是受访者的无形资产——感受和情绪,并不参考gdp等传统经济指标。

报告显示,在过去一年,全球受访者的悲伤、愤怒和恐惧三项负面情绪指标连续两年上升,得分创下历史新高。更不幸的是,尽管全球的压力得分略有下降,但代表整体负面情绪的“苦难指数”也创历史新高。

2018年,近四成的受访者表示,在接受采访的前一天,他们感到很烦恼,有三分之一的人表示承受压力,还有近三成的人表示感受到生理疼痛。此外,有四分之一的人感到悲伤,22%的人感到愤怒。

过去一年中,战争、政治危机和人道主义突发事件在世界各地不断上演,乍得成为全球负面情绪最严重的国家。位列“苦难指数”前十位的依次还有:尼日尔、塞拉利昂、伊拉克、伊朗、贝宁、利比里亚、几内亚、巴勒斯坦和刚果,其中有7个来自非洲。2017年,“苦难指数”最高的是中非共和国,并未被列入此次调查。

自2014年石油价格大幅下跌以来,乍得经济一直处于严重衰退,生活标准也在中非国家中持续落后;在该国1500万人口中,有600万人口生活在极度贫困中。有72%的乍得人表示,他们曾在去年努力寻求食物供给。此外,在政府关闭网络后,乍得人基本无法上网。

“这个国家的总体得分至少反映出,乍得国内的暴力和基础服务崩溃已经影响了民众的生活,”报告写到。

拉美人更爱笑

好在,也有不那么悲观的一面。报告显示,超过七成的受访者感到愉悦、休息得好、笑了很多次,还有87%的人表示受到尊重。

巴拉圭重新荣登全球最快乐、情绪最正面的国家榜首。紧随其后的有巴拿马、危地马拉、墨西哥、萨尔瓦多和洪都拉斯——尽管这些拉美国家都饱受暴力和贫困之苦。

报告称,拉美地区的人民“尽管生活水准不是最好的,但他们很爱笑,比世界其他地方的人都感到快乐”。报告认为,这部分因为当地的文化倾向更关注生活中的积极面。

而在拉美地区之外,印度尼西亚成为情绪最积极的国家。

有意思的是,北欧国家通常都是“快乐榜单”上的常客,比如芬兰、丹麦、挪威和冰岛在今年联合国发布的《全球幸福报告》中位居前四。但根据盖洛普的调查,斯堪的纳维亚人的优势不再,热情的拉美人更容易对生活感到满足。

此外,尽管2018年在全球综合负面情绪得分上创下纪录,但与2013、2014和2015年相比,正面情绪得分也突破记录,意味着不同国家和地区在情绪上存在不均等。

一些建议

报告认为,这些指数可以让全球领导人意识到,在谋求变革与发展的同时,他们的社会和人民是否心理健康,而这是经济指标无法衡量的。打个简单的比方,美国经济上升,但事实上越来越多的美国人感到压力、愤怒和担忧。

西北大学精神病学和行为科学临床助理教授南希·莫里托指出,精神健康问题跨越国界、宗教、族群等因素,“这是人类状况的一部分。”他还指出,即便在一些没有战争、灾害和贫困问题的国家和地区,那些中产阶级和中上层人士也会感到焦虑、迷茫和无助。

专家们认为,在这个“艰难的全球时代”,每个人都应关注自身情绪健康,在避免直接的身体伤害之外,也可以采取一些小行动来改善自己以及与他人的相处之道。

耶鲁大学情绪智力中心伙伴关系副主任罗宾·斯特恩博士提出几点建议:第一,帮助别人。当你找到一个与导致你压力和不安不相干的事件并给予回报,会对身体和精神健康都有利,同时也有助于他人。

第二,心怀感激。对你生活中所拥有的和你可以信赖的人,比如你爱的人和爱你的人,表达感恩。有越来越多的证据显示,这样做有助于缓解压力。

第三,多理解,善倾听。尤其是在美国和其他一些地方,分裂正成为政治的代名词。如果你对别人的意见好奇或不认同,不要马上做出判断,“试着去理解和倾听”,斯特恩说。

哥伦比亚大学精神病学副教授谢杰菲·博伦斯泰因认为,这些研究结果表明世界各地的人都需要获得心理健康服务,就像他们需要身体疾病的医疗救助一样。他说,情绪问题应受到更多关注,没有人需要遭受不必要的痛苦,“有了治疗,确实会好起来。” (编辑邮箱:ylq@jfdaily.com)

栏目主编:杨立群 文字编辑:杨立群 题图来源:视觉中国 图片编辑:朱瓅

nba彩票在哪里买