糖尿病不仅影响血糖,还会影响肠胃健康?食物选择上,注意几件事

时间:2019-12-02 21:09:36

糖尿病是老年人常见的慢性病。这本身并不可怕。然而,如果血糖得不到很好的控制,高血糖会侵袭身体的其他部位,导致各种并发症。

例如,许多糖尿病患者会发现他们慢慢开始出现腹胀、腹痛、恶心和呕吐的症状。我们不能忽视这一危险信号,这可能是胃轻瘫的症状。

胃轻瘫是糖尿病患者最常见的胃肠道并发症,发病率超过60%。然而,这种并发症的发生是由于长期高血糖引起的胃肠神经损伤,其导致胃肠运动功能障碍和胃排空功能障碍。

它不仅会影响患者对食物的消化吸收,还会影响药物的吸收,给糖尿病患者的生活和治疗带来很多麻烦。

此外,长期高血糖也会降低胃肠动力,导致胃排空延迟。正常情况下,我们的胃在进食半小时后消化和排出50%以上的胃内容物,在2小时内排出约80%的胃内容物,在3小时内基本排空。

然而,一旦胃轻瘫发生,胃排空时间将会延长,仅约60%~70%的胃内容物可在进食后3小时排出。这通常会导致腹胀。此外,还可能出现酸反流、打嗝和食欲不振等症状。

我们应该如何处理这些症状?

首先,系铃人也必须解开铃。血糖引起的并发症当然需要更好地控制血糖。注意少吃多吃,一次不要吃得太多,不要让血糖升得太快,并且注意饭后锻炼。

与其他糖尿病患者不同,胃轻瘫患者应少吃高纤维含量的食物,最好是液体食物、低脂肪食物和颗粒较小的食物,以防止胃肠负担加重。同时,每个人都应该注意补充身体水分和电解质以防止脱水。

然而,我们也需要知道胃轻瘫的最佳治疗方法是预防,这种胃功能的损害是不可逆的。那么如何预防糖尿病性胃轻瘫呢?

首先,有必要控制血糖。我们必须严格控制饮食中糖的摄入,少吃多吃,注意适度运动,给肠胃提供能量,增加肠胃蠕动。

此外,腹部有节奏的按摩也能帮助胃肠蠕动,防止胃轻瘫。如果症状太严重,最好去医院检查,根据医生的要求合理用药。

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